척추 압박 골절 경험담 4 _ 척추 압박 골절 환자에게 필요한 물품 리스트 _ 직접 경험한 척추 압박 골절 후 사용했던 물품, 가장 유용했던 것들에 대해 정리했습니다. 비수술 환자의 회복에 필요한 물품입니다. 골절의 자세한 사고 개요와 119, 응급실, 사설구급차 비용에 관한 이야기는 이전글 척추 압박 골절 경험담 1 _ 사고 개요 / 119구급차 / 응급실에서 / 사설구급차 이용 비용, 회복 과정과 보조기 구입 등 자세한 정보는 척추 압박 골절 경험담 2 _ 회복 과정과 회복 기간 / 척추 압박 골절 보조기 구입 비용 및 착용, 자세한 병원비용 내역은 척추 압박 골절 경험담 3 _ 척추 압박 골절 병원비 (MRI. CT. 엑스레이. 외래. 병원 의무기록 & 영상 발급 방법) / MRI 비용 건강보험 적용 를 참고해주세요.
척추 압박 골절 환자에게 필요한 물품 리스트4
TSLO 보조기
TSLO 보조기는 골절된 척추가 움직이지 않게 고정하는 장치로 플라스틱 소재의 딱딱한 의료 기기다. 가슴부터 골반까지 등 전체를 감싸는 모양으로 척추 골절 환자가 누워있을 때 빼고는 반드시 착용해야한다. 나는 골절 진단 시, 병원에 요청해 업체를 소개받아 병원에서 신체 사이즈 측정 후, 제작해 다음날 집으로 배달받았다. 의료기기 업체 직원분이 직접 와서 착용법을 가르쳐주었다. 가격은 426,300원이었다. TSLO 보조기는 인터넷으로도 구입 가능하다. 가격은 종류와 제작사에 따라 20만원 ~ 40만원 선이다. TSLO 보조기의 착용 기간은 최소 2~3개월이므로 좋은 제품을, 정확한 방법으로 착용하는 것이 좋다. 나의 경우는 의사의 지시에 따라 정확히 3개월이 될때까지 착용했다.
LSO 요천추 보조기
LSO 요천추 보조기는 가슴 밑부분부터 골반까지 감싸는 의료기기로 TSLO 보조기에 비해 움직임이 훨씬 편하다. 소재도 매쉬와 천 등 부드러워 가벼우며 앞부분은 찍찍이로 되어있고, 뒷 부분은 척추를 잡아줄 수 있는 딱딱한 소재의 알루미늄과 지지대가 있다. 골절 후 3개월이 지나 TSLO 보조기를 벗고 LSO 요천주 보조기로 바꾼 후 외출이나 산책도 훨씬 쉬워졌다. 구입은 네이버스마트스토어에서 했으며 가격은 대략 56,000원 정도였다.
성인용 기저귀
성인용 기저귀는 골절 후 대략 2주간 필수적인 물품이었다. 병원에 입원해 있으면 소변줄을 달아주지만 집에서 요양을 할 경우 성인용 기저귀는 필수다. 되도록 가만히 누워만 있는게 빠르게 회복할 수 있는 가장 좋은 방법이다. 그리고 아파서 일어나기도 쉽지않다. 보조기 착용에도 시간이 걸리고 보호자가 24시간 붙어서 도와주지 않으면 오히려 상태가 안좋아 질 수도 있다. 나의 경우는 대변이 급할때에만 보조기를 착용하고 일어났고, 소변의 경우는 기저귀를 활용했다. 처음 몇 번을 빼고는 익숙해지니 누워서 기저귀를 혼자 착용하고, 가는 것이 가능했다. 가만히 누워만 있으면 신체 기능이 떨어지기 때문에 물을 자주 마셔야 한다. 그래서 기저귀도 많이 필요했다.
유용하게 사용한 것은 쿠팡에서 판매하는 디펜드 남녀공용 성인기저귀를 사용했다. 사이즈가 무척 크고 무엇보다 흡수력이 좋아서 많이 움직이거나 양이 많아도 한 번도 새지 않았다. 기저귀를 오래 차고 가만히 누워만 있으니 답답한 느낌이 들기도 하였는데, 상황의 문제라서 어떤 기저귀도 똑같을 것 같다. 불편함은 시간이 해결해 준다. 3주까지 사용하였고(매일 3~4개 사용) 이후에는 조금 통증이 있더라도 보조기를 착용하고 화장실에 직접 갔다. 통증이 있긴 했는데 신체 활동이 너무 떨어져 근육이 다 빠져 나가는 기분이 들어서 힘들어도 그렇게 했다.
사용했던 디펜드 남녀공용 성인기저귀
구부려지는 빨대
척추 골절 환자는 거의 누워서 생활하기에 침대 가까이, 손 닿는 곳에 작은 테이블을 놓는것이 좋다. 테이블 위에 필수적으로 두어야 하는 물품 중 하나가 물병이다. 특히 구부러지는 빨대가 있으면 누워서 물을 마시기 쉽다. 일회용으로 여러개 구비해 두면 양치를 할때도 활용할 수 있다.
칼슘 & 마그네슘 등 영양제
척추가 다치면 뼈가 회복하는데 도움이 되는 영양제를 먹는것이 좋다. 나는 칼슘과 마그네슘을 꼬박꼬박 챙겨먹었다. 각자 상태에 알맞는 영양제를 구입해 드시길 추천한다.
다용도 집게
척추 골절 환자는 절대 허리를 굽힐 수 없기때문에 (굽히면 안되기 때문에) 바닥에 떨어진 물건을 줍거나 낮은 위치에 있는 것이 필요할 때, 집게 같은것이 있으면 좋다. 침대에 누워서 멀리있는 것을 집을 수도 있고 점차 회복되었을 때, 일상에서도 필요한 일이 종종 있다. 팔길이 정도의 집게가 있다면 유용하게 사용할 수 있다.
죽과 채소, 영양가 있는 음식
골절 초기에는 가만히 누워만 있기에 신체 기능이 전반적으로 떨어진다. 입맛도 없고, 소화도 안되고, 배변활동도 원활하지 않다. 그렇다고 안 먹으면 신체 기능은 더 떨어질 수 있다. 입맛이 없어도 초반에는 소화가 잘되는 죽을 먹었다. 3~4일 후부터는 일부러 고기와 야채를 많이 먹었다. 움직임이 적더라도 배변활동이 원활해야 힘도나고, 변비도 안 생기고 회복에 도움이 될 것 같았다.
등받이가 딱딱한 의자
급성기 2주가 지난 후 식사를 할 때, 보조기를 착용하고 의자에 앉아서 먹었다. 통증도 있고 힘이 없어서 쉽지는 않았는데 하루에 한번이라도 그렇게 했다. 척추 골절 환자가 앉는 의자는 반드시 등받이가 있고 딱딱해서 환자의 등을 충분히 지지해주어야 한다. (집에 있는 의자 중, 보조기를 가져다주신 의료기기 회사 직원분이 사용하기 좋다며 골라주었다)
물티슈
물티슈는 침대 맡에 두어야 할 필수품이다. 누워있는 동안 물티슈는 큰 도움이 되었다. 물티슈로 세수도하고, 음식을 먹다가 무언가 흘리면 닦고, 손도 닦고 다용도로 사용했다.
가글용품
누워서 양치를 하긴했다. 물컵과, 빈 컵, 치약을 묻힌 칫솔을 가져다 주면 칫솔질을 한 후 물로 헹구고 빈컵에 밷고… 누워서라도 하면 개운했다. 저대로 양치가 어려울때는 가글을 했다. 개운하진 않았지만 입을 헹구기만 하면 되어서 편했다.
이상으로 제가 경험했던, 척추 골절 환자에게 필요한 물품들을 알려드렸습니다. 물론 회복에 도움이 되는 물품들도 중요하지만 무엇보다 중요했던 것은 마인드컨트롤이었습니다. 하루종일 멍하게 누워있기에 자괴감도 들도 자꾸 어두워졌는데요. 그럼에도 좋은 글을 읽고, 좋은 생각을 하고, 주변인들의 작은 응원에 힘을 내게 되었습니다. 척추 골절 환자에게 가장 필요한 것은 시간입니다. 지나고 보니 ‘시간이 모든 것을 해결해준다’는 옛말은 진리더라고요. 시간이 지나니 나아졌습니다. 제 글을 참고하셔서, 도움이 되시고 빠른 회복 하시길 바랍니다.